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普及防灾避险知【识 】西藏日喀则消防守护民生安全

2026-05-16 23:23:55 新浪新闻
同时,消防救援人员现场演示灭火器、消防水带、应急救援包等器材的规范使用方式,手把手教学初期火灾扑救、伤员紧急救护、有序疏散逃生等实操技能,耐心解答群众咨询的日常安全隐患排查、家庭防火注意事项等各类议题,让抽象的安全知识转化为可操作、能掌握的实用技能,真正实现防灾减灾知识“入脑入心”。“这些知识太实用了,我们高原地区天气多变,学会这些逃生自救技巧,不仅能保护自己,还能告诉家里的老人和孩子。此外,大队紧跟新媒体传播趋势,结合日喀则地域特点和群众生产生活实际,精心制作系列防灾减灾科普短视频、图文海报,内容涵盖牧区防火、农房抗震、高原旅行安全等特色主题。”参与活动的当地市民扎西拿着宣传手册,连连为活动点赞。 为扩大宣传覆盖面,让防灾减灾理念渗透城市各个角落,大队主动联合日喀则市委宣传部、该范围、交通运输部门等多方力量,巩固部门联动协作。在全市核心公交站点、商业综合体、电影院、政务服务大厅等人员流动量大的公共场所,循环播放藏汉双语防灾减灾科普宣传片、公益广告,以直观生动的影像形式,向过往市民普及灾害防范、应急避险核心知识,实现线下宣传阵地全域覆盖、无死角传播。通过微信公众号、视频号、抖音等该领域同步推送,借助碎片化传播优势,不断放大宣传声势,打破时空限制,让群众随时随地都能学习安全知识,有效拓宽科普传播渠道,提高宣传实效性。
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安全防护同样是中老年人运动不可忽视的一环。运动前的热身和运动后的拉伸,对预防运动损伤至关重要。老年人的肌腱和韧带弹性下降,如果缺乏充分热身就直接进行高强度运动,非常容易造成拉伤或关节损伤。同样,运动后及时做5到10分钟的静态拉伸,可以帮助肌肉恢复,减少次日的酸痛感。穿着合适的运动鞋也很关键,一双支撑性好、缓震效果佳的运动鞋,能大幅降低膝关节和踝关节的运动损伤风险。

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  • 文件格式  apk
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版本更新
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